世界卫生组织(WHO)日前更新了「全球空气质量指南」，是自2005年来首次更新指引，内容主要是建议降低大部分空气污染物的水平上限，以减低其对人们造成的生命威胁。

世卫估计全球每年有700万人死于空气污染，而按数据显示，每10个人中就有9人呼吸的空气超过世卫污染物的限值，而低收入和中等收入国家受到的影响最大。

「全球空气质量指南」提及空气污染有害人类健康，甚至可在低于以往所知的浓度水平导致损害。新指南针对六种污染物建议了空气质量水平，当中包括颗粒物(PM10及PM2.5)、臭氧（O₃）、二氧化氮（NO₂）、二氧化硫（SO₂）和一氧化碳（CO）。

对于儿童，空气污染可能阻碍肺部发育，限制肺部功能，导致呼吸道感染和加重哮喘；至于成年人，缺血性心脏病和中风是可归因于室外空气污染的最常见过早死亡原因，亦有新证据表明糖尿病和神经退行性疾病等都是由空气污染物所致。因此，就导致的疾病负担而言，空气污染可与不健康饮食和吸烟等其他主要全球健康风险因素相提并论。

街外的空气污染物可能较难避免，而别忘了家中都会充斥着各种空气污染物，我们值得安装一部空气净化机去保护我们的健康。

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# 以一个20平方米 x 2.4米高的空间换气1次计算